Loisirs Détente
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L'ASSOCIATION LOISIRS DETENTE de GOUDELIN est une Association de pratiques sportives dans un climat de convivialité et de solidarité.
Sports proposés : Fitness adultes, Pilates, Course à pied (loisirs & technique), Marche type Nordique et Marche Détente.
Site internet : club.sportspourtous.org/loisirsdetente-goudelin22
HORAIRES
FITNESS : salle omnisports de Goudelin
Lundi 10h45-11h45 : Réveil musculaire et articulaire, renforcement musculaire.
Lundi 20h-21h : cardio et renforcement musculaire.
Jeudi 20h-21h : renforcement musculaire et circuit training.
PILATES : salle des fêtes de Goudelin
développement des muscles profonds, étirements & assouplissements : Mardi 18h-19h / 19h-20h, Jeudi 18h45-19h45, Vendredi 10h-11h
et le mardi 20h15-21h15 à St Jean Kerdaniel
COURSE A PIED : Mardi 18h30-19h30 / Mercredi 18h30-20h (entraînement fractionné) / Dimanche 9h30-10h30
MARCHE type NORDIQUE : Mardi 14h-16h / Samedi 9h-11h. Sortie d'environ 10kms.
MARCHE SPORTIVE, dite DETENTE, qui séduit par sa pratique douce, et complète.
Mercredi 14h-16h. Sortie d'environ 8kms
Lundi 10h45-11h45 : Réveil musculaire et articulaire, renforcement musculaire.
Lundi 20h-21h : cardio et renforcement musculaire.
Jeudi 20h-21h : renforcement musculaire et circuit training.
PILATES : salle des fêtes de Goudelin
développement des muscles profonds, étirements & assouplissements : Mardi 18h-19h / 19h-20h, Jeudi 18h45-19h45, Vendredi 10h-11h
et le mardi 20h15-21h15 à St Jean Kerdaniel
COURSE A PIED : Mardi 18h30-19h30 / Mercredi 18h30-20h (entraînement fractionné) / Dimanche 9h30-10h30
MARCHE type NORDIQUE : Mardi 14h-16h / Samedi 9h-11h. Sortie d'environ 10kms.
MARCHE SPORTIVE, dite DETENTE, qui séduit par sa pratique douce, et complète.
Mercredi 14h-16h. Sortie d'environ 8kms
TARIFS
voir détail sur notre site : club.sportspourtous.org/loisirsdetente-goudelin22
